Nhận định, soi kèo Estrela vs Santa Clara, 22h30 ngày 23/2: Chia điểm

Ở tuổi 48, Musk đã nổi lên như một bộ óc đổi mới hàng đầu thế giới, một doanh nhân táo bạo nhất trong thời đại chúng ta, tiên phong thử nghiệm những khái niệm đôi khi có vẻ kỳ cục và hài hước. Ảnh: PTI

Trong “Inception”, một bộ phim khoa học viễn tưởng của Christopher Nolan, nói về việc đi vào giấc mơ của con người và đưa ý tưởng vào tiềm thức của người đó, chúng ta đã được biết về một khái niệm hoàn toàn mới “Kiến trúc sư Giấc mơ “ (Dream Architect) –những người thiết kế nhiều tầng lớp không gian mơ ước. Nếu hình dung song song vị trí của “Kiến trúc sư Giấc mơ” ra ngoài đời thực, thì đó sẽ là ai? Một người có những ý tưởng phá cách và kỳ diệu đến nỗi gần như không có thật! Tuy nhiên nếu nhìn vào những ý tưởng, những sáng tạo và những gì Elon Musk đã làm được, thì doanh nhân tỷ phú này có thể là gương mặt hiếm hoi phù hợp.

Ý tưởng của Elon Musk về xâm chiếm các hành tinh, ô tô không người lái, năng lượng tái tạo, vận chuyển tốc độ cao qua đường ống hyperloop, du lịch vũ trụ và những cách thức mới của giao diện bộ não con người-máy móc… đã liên tục vượt qua các ranh giới công nghệ.

Ở tuổi 48, Musk đã nổi lên như một nhà đổi mới hàng đầu, doanh nhân táo bạo nhất trong thời đại của chúng ta, người thử nghiệm những khái niệm đôi khi có vẻ kỳ cục và hài hước. Nhưng ông đã mơ ước lớn, đặt ra những chuẩn mực cao, và những nhân tố dẫn đến thất bại cũng được Musk coi là một phần trong hành trình hướng tới sự xuất sắc trong các lĩnh vực được ông lựa chọn. 

Kỷ nguyên mới của khám phá vũ trụ

Công ty hàng không vũ trụ của Musk, SpaceX, gần đây đã tạo ra một kỳ tích đáng chú ý là lần đầu tiên đưa các phi hành gia của Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đến Trạm Vũ trụ Qquốc tế (ISS) trên một tàu vũ trụ do tư nhân sản xuất.

Sứ mạng này đánh dấu một thời khắc lịch sử trong vận tải hàng không, chấm dứt sự độc quyền của các cơ quan chính phủ trong lĩnh vực này. Lần đầu tiên, tên lửa và một con tàu vũ trụ hoàn toàn do một công ty tư nhân chế tạo đã được sử dụng để vận chuyển các phi hành gia lên quỹ đạo Trái đất.

Đồ hoạ tàu vũ trụ Crew Dragon chuẩn bị lắp ghép với Trạm Vũ trụ Quốc tế.

NASA đã thúc đẩy ngành công nghiệp vũ trụ tư nhân phát triển nhằm lấp đầy khoảng trống sau khi đội tàu con thoi của Mỹ nghỉ hưu từ năm 2010. Tháng 9/2014, cơ quan này đã trao các hợp đồng trị giá hàng tỷ USD cho SpaceX để phát triển tàu vũ trụ “Crew Dragon” và tiến hành các sứ mạng đưa phi hành đoàn đến và rời khỏi ISS. Quan hệ đối tác nhà nước – tư nhân được thiết lập đã làm thay đổi đáng kể tính năng động của doanh nghiệp vũ trụ SpaceX do Elon Musk sáng lập.

“Nhà công nghệ” của tương lai

Những cuộc trò chuyện với Musk không dành cho những người yếu tim. Những ý tưởng mà ông đưa ra sẽ khiến bạn cảm thấy chóng mặt bởi sự hoang mang.

Nếu Musk không nói về các kế hoạch định cư ngoài vũ trụ, cách mạng hóa vận chuyển tốc độ cao hay phát minh lại công nghệ ô tô, thì có lẽ ông đang thực hiện dự án đầy tham vọng của mình là “NeuraLink”, liên quan đến việc cấy chip vào não người để tạo ra các giao diện não người – máy tính. Sở hữu tài sản trị giá trên 39 tỷ USD, Elon Musk đã viết lại ngôn ngữ của “đổi mới” và thành lập một chuỗi các công ty để thúc đẩy giấc mơ của mình, từ PayPal đến Tesla, SpaceX và SolarCity.

Ông đã vượt qua một tuổi thơ nhiều khó khăn, gia đình bất hạnh, một người cha bạo hành, để bắt đầu một hành trình theo đuổi những giấc mơ dường như bất khả thi, kiếm được hàng tỉ USD nhưng cũng tạo ra rất nhiều kẻ thù trên đường đi. Ông đã phá vỡ mọi quy ước, mọi truyền thống và mọi tiêu chuẩn để tiến lên phía trước, hiện thực hóa những giấc mơ của mình.

Đồ hoạ một nhà ga Hyperloop, nơi hành khách di chuyển trong các đường ống với vận tốc lên tới trên 1.000km/h. Dự án này đang được Elon Musk phát triển.

Hành trình kinh doanh đã đưa ông từ những start-up nhỏ gồm Zip2 và X.com tới những công ty lớn và lâu bền hơn như SpaceX, Tesla và SolarCity. Nếu kế hoạch “xâm chiếm” không gian thành công, Elon Musk chắc chắn sẽ tìm được một chỗ đứng trong những cuốn sách lịch sử các hành tinh trong tương lai xa.

Những giấc mơ của ông còn bao gồm chuyển đổi sử dụng nhiên liệu ô tô, năng lượng cho các hộ gia đình và ngành công nghiệp từ nhiên liệu hóa thạch sang nhiên liệu bền vững; xây dựng một hình thức vận chuyển cao tốc mới từ thành phố này sang thành phố khác thông qua những đường ống Hyperloop; giảm tắc nghẽn giao thông đô thị với một hệ thống “tổ ong” các đường hầm dưới lòng đất được trang bị ván trượt điện cho ô tô và hành khách; tạo ra một giao diện trí não - máy móc nhằm nâng cao sức khỏe và năng lực của con người; và cứu rỗi nhân loại khỏi mối đe dọa trí tuệ nhân tạo một ngày nào đó có thể vượt khỏi tầm kiểm soát và hủy diệt loài người.  

Khi kết hợp lại với nhau, những giấc mơ của Elon Musk, nếu thành công sẽ kết nối Trái đất và hệ Mặt trời theo những cách sẽ làm thay đổi căn bản mối quan hệ giữa con người với hai khía cạnh quan trọng nhất của thực tại: là khoảng cách và thời gian.

Thước đo những kỹ năng đột phá của Musk có thể được đánh giá từ thực tế là ông không có bất cứ kinh nghiệm thực tiễn nào ở hai lĩnh vực mà ông lựa chọn bước chân vào, gồm sản xuất ô tô (công ty Tesla) và tên lửa vũ trụ (SpaceX). Nhưng Musk đã tạo ra những sản phẩm tốt nhất trong các ngành đó. Tesla hiện đang buộc các nhà sản xuất ô tô khác phải loại bỏ xe chạy bằng xăng/dầu diesel để chuyển sang xe chạy hoàn toàn bằng điện.

Elon Musk, kiến trúc sư của tương lai

Elon Musk có thể đã tạo ra sự khác biệt hiếm có khi khởi lập bốn công ty tỉ USD – PayPal, Tesla, SpaceX và SolarCity – nhưng về cốt lõi, ông không phải là một doanh nhân, mà là một nhà đổi mới, một “nhà công nghệ”, như ông tự gọi mình.

Hành trình không bằng phẳng

Bạn có biết rằng cả SpaceX và Tesla, có thời điểm đã sắp phá sản? Bạn có biết tên lửa Falcon 1 đã liên tục thất bại, và thêm một lần phóng thất bại nữa sẽ đồng nghĩa với sự kết thúc của SpaceX?

“Nếu một điều gì đó đủ quan trọng, ngay cả khi tỷ lệ cá cược chống lại bạn, bạn vẫn nên làm điều đó”, Musk nói khi đối mặt với một chuỗi thất bại.

Hành trình của ông tới đỉnh cao của thế giới công nghệ chưa bao giờ bằng phẳng. Đúng hơn đó là một câu chuyện kinh điển về vượt qua khó khăn. Trong thời kỳ bùng nổ kỹ thuật số, Musk đã thành lập doanh nghiệp đầu tiên Zip2 vào năm 1995, một công ty phần mềm phục vụ các tờ báo điện tử.

Bốn năm sau, Zip2 được bán cho Compaq với giá 307 triệu USD. Musk tiếp tục đồng sáng lập ra công ty tiền thân của Paypal sau này, cuối cùng được bán cho eBay vào năm 2002 với giá 1,5 tỉ USD. Những thành công ban đầu cho phép ông bắt đầu thành lập công ty thám hiểm vũ trụ SpaceX vào năm 2002, với sứ mạng giảm chi phí khám phá không gian và mở ra con đường chinh phục sao Hỏa.

Nhà sáng lập, CEO của SpaceX, Elon Musk nói chuyện với lãnh đạo và phi hành gia NASA. Ảnh: NASA

Tiếp đó, năm 2003, Musk thành lập công ty sản xuất ô tô điện Tesla. Các công ty này đều trên bờ vực phá sản vào năm 2008 và 2013, nhưng một loạt các sự kiện đã xoay chuyển tình thế, giúp doanh nghiệp của Musk vượt qua khó khăn. Doanh thu của Tesla đã tăng từ 15 triệu USD năm 2008 lên 4 tỉ USD trong năm 2015, trong khi SpaceX triển khai hợp đồng vận chuyển dài hạn với NASA và đã đưa thành công phi hành gia lên Trạm Vũ trụ Quốc tế. Bên cạnh điều hành SpaceX và Tesla, Musk còn sáng lập công ty năng lượng Mặt trời SolarCity và dự án vận chuyển cao tốc trong đường ống Hyperloop.

Sáng tạo, kiên trì, chấp nhận rủi ro và tìm giải pháp tốt nhất trong quá trình chinh phục những giấc mơ vĩ đại, Elon Musk là một kiến trúc sư không chỉ biết vẽ lên mà còn trực tiếp dựng xây và truyền cảm hứng về một thế giới tương lai tốt đẹp hơn.

Theo Baotintuc

Elon Musk sắp trình làng thứ công nghệ khiến cả thế giới kinh ngạc

Tỷ phú Elon Musk đang chuẩn bị trình làng một “cuộc cách mạng” công nghệ mới mang tên Neuralink, kết nối bộ não của con người với máy tính.

Cạnh tranh sẽ ngày càng khốc liệt

Theo ông Nguyễn Bá Sáng, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng Giám đốc CTCP Đầu tư và Phát triển Bất động sản An Gia (An Gia Investment), số lượng dự án được tung ra tăng lên kéo theo sự cạnh tranh khốc liệt hơn. Bên cạnh đó, sự tiếp cận của các doanh nghiệp và Quỹ đầu tư nước ngoài vào thị trường bất động sản Việt Nam ngày càng nhiều, nếu không thay đổi để có thể hội nhập chung trong nền kinh tế toàn cầu này, các doanh nghiệp rất dễ tụt hậu.

Liệu năm 2016 có phải là năm thăng hoa tiếp tục của thị trường?

Nhận định về những cơ hội của thị trường trong năm 2016, ông Sáng đánh giá, các doanh nghiệp sẽ được tiếp cận nguồn vốn, công nghệ kỹ thuật từ các nước tiên tiến, điều này giúp thị trường có nhiều cơ hội hơn. Mặc dù vậy, người đứng đầu An Gia Investment cho rằng, để đạt được thành công thì các sản phẩm đưa ra thị trường không chỉ phải đảm bảo về chất lượng, tiến độ, mà còn phải có sự khác biệt về thiết kế và tiện ích. Chính vì vậy, các doanh nghiệp cần phải tạo ra sản phẩm chất lượng, đáp ứng đúng nhu cầu thị trường, giá cả và chính sách thanh toán hợp lý đặc biệt là tạo dựng được một thương hiệu có uy tín, thì lúc đó mới có cơ hội thắng trong cuộc đua dành niềm tin nơi khách hàng.

Cơ hội khởi sắc từ Hiệp định TPP

Đó là nhận định của ông Trần Quang Trình, Giám đốc Khối Kinh doanh – Marketing, Công ty Cổ phần Đại Quang Minh. Theo ông Trình, nguồn vốn đầu tư FDI vào Việt Nam đón đầu cơ hội từ các hiệp định tự do thương mại, đặc biệt là Hiệp định TPP cũng như các quy định về việc cho phép tổ chức, cá nhân người nước ngoài sở hữu nhà ở tại Việt Nam sẽ góp phần phát triển và khởi sắc thị trường bất động sản năm 2016.

“Bên cạnh những cơ hội phát triển thị trường thì doanh nghiệp cũng đối diện với những thách thức. Năm 2016, số căn hộ phân khúc cao cấp được đưa ra thị trường khá lớn và khách hàng sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn. Hơn nữa, thị trường bất động sản có sự hồi phục, các khách hàng quan tâm và hướng đến những giá trị thật, đặc biệt ở phân khúc cao cấp thì luôn đòi hỏi dự án phải có hồ sơ pháp lý rõ ràng, tiến độ thi công nhanh chóng nhưng vẫn phải bảo đảm sản phẩm chất lượng, đáp ứng đầy đủ công năng, kiến trúc hoàn mỹ, dịch vụ cao cấp và môi trường sống tự nhiên trong lành. Đây cũng là triết lý kinh doanh Công ty đang theo đuổi và thực hiện nên chúng tôi cũng tự tin mang đến cho khách hàng những sản phẩm bền vững, hướng đến sự hoàn hảo, mang lại lợi ích hài hòa cho khách hàng, cộng đồng và xã hội” - ông Trình chia sẻ.

Chưa có khả năng hình thành “bong bóng”

Theo ông Đoàn Thanh Ngọc, Phó Tổng Giám đốc thường trực Hưng Thịnh Land, năm 2015 thị trường có dấu hiệu phát triển nóng, mặc dù vậy khả năng “bong bóng” trở lại là chưa có. Thị trường địa ốc năm qua được phát triển dựa trên các sản phẩm thật có giá trị thật và đặc biệt nhu cầu của người dân cũng là thật. Khách hàng có xu hướng chọn dự án dựa trên uy tín chủ đầu tư và chất lượng dịch vụ mà doanh nghiệp cung cấp sau khi bàn giao sản phẩm.

Trong năm 2015, sự tăng nhiệt trở lại của tất cả các phân khúc, đặc biệt là căn hộ cao cấp khiến nhiều chủ đầu tư tập trung phát triển loại hình căn hộ này. Theo ông Ngọc: “Sự sôi động của thị trường bất động sản đã được thể hiện rõ nét trong năm 2015 khi lượng cung, cầu đều tăng đột biến; nguồn vốn tăng, giá trị tồn kho giảm… Tuy nhiên, sự phát triển mất cân đối giữa phân khúc cao cấp và bình dân đang là nỗi lo trong lĩnh vực bất động sản”.

Ông Ngọc cho biết thêm: “Ngoài những dự án đúng nghĩa cao cấp thì vẫn có những đơn vị nhân cơ hội đi lên của thị trường để tăng giá sản phẩm. Điều này dẫn tới hệ lụy làm cho thị trường phát triển thiếu bền vững, những người ít tiền sẽ khó có cơ hội được sở hữu nhà”.

Trong năm 2016 thị trường sẽ tiếp tục đà hồi phục của năm 2015 và chưa cần nghĩ đến “bong bóng” bất động sản. Giao dịch tăng mạnh, nhưng theo hướng tập trung vào những dự án có quy mô đủ lớn, thuận lợi về mặt giao thông, có đầy đủ tiện ích, chủ đầu tư có uy tín…

Tâm lý chung của khách hàng và các nhà đầu tư sẽ tự tin hơn năm 2015 bởi thị trường ngày càng minh bạch hơn, nhiều quy định mới được triển khai và áp dụng, chính sách thông thoáng hơn… Đặc biệt, Luật Kinh doanh bất động sản và Luật Nhà ở sửa đổi cũng như việc hiệp định TPP được ký kết “hứa hẹn” mang lại nhiều luồng sinh khí mới cho thị trường địa ốc.

Quốc Tuấn

Cạnh tranh sẽ ngày càng khốc liệt

Theo ông Nguyễn Bá Sáng, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng Giám đốc CTCP Đầu tư và Phát triển Bất động sản An Gia (An Gia Investment), số lượng dự án được tung ra tăng lên kéo theo sự cạnh tranh khốc liệt hơn. Bên cạnh đó, sự tiếp cận của các doanh nghiệp và Quỹ đầu tư nước ngoài vào thị trường bất động sản Việt Nam ngày càng nhiều, nếu không thay đổi để có thể hội nhập chung trong nền kinh tế toàn cầu này, các doanh nghiệp rất dễ tụt hậu.

Liệu năm 2016 có phải là năm thăng hoa tiếp tục của thị trường?

Nhận định về những cơ hội của thị trường trong năm 2016, ông Sáng đánh giá, các doanh nghiệp sẽ được tiếp cận nguồn vốn, công nghệ kỹ thuật từ các nước tiên tiến, điều này giúp thị trường có nhiều cơ hội hơn. Mặc dù vậy, người đứng đầu An Gia Investment cho rằng, để đạt được thành công thì các sản phẩm đưa ra thị trường không chỉ phải đảm bảo về chất lượng, tiến độ, mà còn phải có sự khác biệt về thiết kế và tiện ích. Chính vì vậy, các doanh nghiệp cần phải tạo ra sản phẩm chất lượng, đáp ứng đúng nhu cầu thị trường, giá cả và chính sách thanh toán hợp lý đặc biệt là tạo dựng được một thương hiệu có uy tín, thì lúc đó mới có cơ hội thắng trong cuộc đua dành niềm tin nơi khách hàng.

Cơ hội khởi sắc từ Hiệp định TPP

Đó là nhận định của ông Trần Quang Trình, Giám đốc Khối Kinh doanh – Marketing, Công ty Cổ phần Đại Quang Minh. Theo ông Trình, nguồn vốn đầu tư FDI vào Việt Nam đón đầu cơ hội từ các hiệp định tự do thương mại, đặc biệt là Hiệp định TPP cũng như các quy định về việc cho phép tổ chức, cá nhân người nước ngoài sở hữu nhà ở tại Việt Nam sẽ góp phần phát triển và khởi sắc thị trường bất động sản năm 2016.

“Bên cạnh những cơ hội phát triển thị trường thì doanh nghiệp cũng đối diện với những thách thức. Năm 2016, số căn hộ phân khúc cao cấp được đưa ra thị trường khá lớn và khách hàng sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn. Hơn nữa, thị trường bất động sản có sự hồi phục, các khách hàng quan tâm và hướng đến những giá trị thật, đặc biệt ở phân khúc cao cấp thì luôn đòi hỏi dự án phải có hồ sơ pháp lý rõ ràng, tiến độ thi công nhanh chóng nhưng vẫn phải bảo đảm sản phẩm chất lượng, đáp ứng đầy đủ công năng, kiến trúc hoàn mỹ, dịch vụ cao cấp và môi trường sống tự nhiên trong lành. Đây cũng là triết lý kinh doanh Công ty đang theo đuổi và thực hiện nên chúng tôi cũng tự tin mang đến cho khách hàng những sản phẩm bền vững, hướng đến sự hoàn hảo, mang lại lợi ích hài hòa cho khách hàng, cộng đồng và xã hội” - ông Trình chia sẻ.

Chưa có khả năng hình thành “bong bóng”

Theo ông Đoàn Thanh Ngọc, Phó Tổng Giám đốc thường trực Hưng Thịnh Land, năm 2015 thị trường có dấu hiệu phát triển nóng, mặc dù vậy khả năng “bong bóng” trở lại là chưa có. Thị trường địa ốc năm qua được phát triển dựa trên các sản phẩm thật có giá trị thật và đặc biệt nhu cầu của người dân cũng là thật. Khách hàng có xu hướng chọn dự án dựa trên uy tín chủ đầu tư và chất lượng dịch vụ mà doanh nghiệp cung cấp sau khi bàn giao sản phẩm.

Trong năm 2015, sự tăng nhiệt trở lại của tất cả các phân khúc, đặc biệt là căn hộ cao cấp khiến nhiều chủ đầu tư tập trung phát triển loại hình căn hộ này. Theo ông Ngọc: “Sự sôi động của thị trường bất động sản đã được thể hiện rõ nét trong năm 2015 khi lượng cung, cầu đều tăng đột biến; nguồn vốn tăng, giá trị tồn kho giảm… Tuy nhiên, sự phát triển mất cân đối giữa phân khúc cao cấp và bình dân đang là nỗi lo trong lĩnh vực bất động sản”.

Ông Ngọc cho biết thêm: “Ngoài những dự án đúng nghĩa cao cấp thì vẫn có những đơn vị nhân cơ hội đi lên của thị trường để tăng giá sản phẩm. Điều này dẫn tới hệ lụy làm cho thị trường phát triển thiếu bền vững, những người ít tiền sẽ khó có cơ hội được sở hữu nhà”.

Trong năm 2016 thị trường sẽ tiếp tục đà hồi phục của năm 2015 và chưa cần nghĩ đến “bong bóng” bất động sản. Giao dịch tăng mạnh, nhưng theo hướng tập trung vào những dự án có quy mô đủ lớn, thuận lợi về mặt giao thông, có đầy đủ tiện ích, chủ đầu tư có uy tín…

Tâm lý chung của khách hàng và các nhà đầu tư sẽ tự tin hơn năm 2015 bởi thị trường ngày càng minh bạch hơn, nhiều quy định mới được triển khai và áp dụng, chính sách thông thoáng hơn… Đặc biệt, Luật Kinh doanh bất động sản và Luật Nhà ở sửa đổi cũng như việc hiệp định TPP được ký kết “hứa hẹn” mang lại nhiều luồng sinh khí mới cho thị trường địa ốc.

Quốc Tuấn

“Ăn vừa đủ” nhóm chất cung cấp năng lượng

“Ăn vừa đủ” là yêu cầu cần phải áp dụng triệt để với 3 nhóm chất cung cấp năng lượng cho cơ thể là đạm, đường và béo. Tinh bột vốn có nhiều trong các thực phẩm như cơm, bún, phở, bánh mì…trong khi thịt, cá, trứng là những nguồn đạm dồi dào. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng với những thực phẩm này, chỉ nên ăn một lượng vừa đủ so với nhu cầu cơ thể. Nếu không, năng lượng từ các chất này có nguy cơ chuyển thành mỡ dự trữ, gây ra tình trạng béo phì và nhiều hệ lụy sức khỏe khác. 

Câu hỏi được nhiều người đặt ra là “Ăn bao nhiêu là vừa đủ?” Về mặt tỷ lệ giữa các nhóm chất, một người trưởng thành cần khoảng 12% năng lượng từ đạm, 18% từ chất béo và 70% từ chất bột đường để đáp ứng nhu cầu từ 2.200kcal đến 2.400 kcal/ngày. Như vậy, theo ước tính, mỗi ngày, khẩu phần ăn của một người trưởng thành nên có khoảng 300g tinh bột, 200g thịt, cá, đậu, trứng, sữa… và không quá 20g dầu mỡ. 

Tiêu thụ quá nhiều chất bột, đạm, béo so với nhu cầu cơ thể sẽ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì

Bổ sung dưỡng chất giải phóng năng lượng

Trong thế giới dưỡng chất, có một nhóm được gọi là “vi chất”, nghĩa là cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng không thể thiếu. Đó là những vitamin và khoáng chất giữ nhiều vai trò khác nhau, trong đó, đáng chú ý nhất là tác dụng hỗ trợ chuyển hóa và giải phóng năng lượng từ thực phẩm vào cơ thể.

Theo nghiên cứu mới nhất của nhãn hàng Cô Gái Hà Lan thì canxi, phốt pho, vitamin B12 và vitamin B2 khi kết hợp với nhau sẽ có tác dụng rất lớn trong việc giải phóng năng lượng từ thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày. Vitamin B2 và B12 điều tiết chuyển hóa năng lượng bằng cách điều hòa các quá trình tổng hợp và phân giải carbohydrate, chất béo và protein. Trong khi đó, cặp đôi canxi và phốt pho khi tương tác với nhau sẽ giúp hệ xương và răng khoẻ mạnh hơn, đồng thời hỗ trợ quá trình giải phóng năng lượng. Do đó, thực đơn gia đình không thể thiếu những món được chế biến từ rau, đậu, các loại hạt, sữa… để bổ sung những dưỡng chất này. 

Sữa, rau xanh, trái cây… là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp chuyển hóa năng lượng

Sữa - nguồn dinh dưỡng “2 trong 1”

Từ lâu, sữa đã được biết đến như một thức uống giàu dinh dưỡng. Dẫu vậy, hẳn nhiều người sẽ không khỏi bất ngờ khi biết rằng đây là một trong số ít những thực phẩm đồng thời cung cấp các dưỡng chất sinh năng lượng (chất béo, đường, đạm sữa chất lượng cao), và cả 4 vi chất có tác dụng hỗ trợ giải phóng năng lượng là canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12. Sự kết hợp của hai nhóm dưỡng chất này tạo nên “năng lượng sữa”, sẵn sàng cho cơ thể sử dụng vào các hoạt động như học tập, làm việc, tập luyện, vui chơi…mỗi ngày. 

“Năng lượng sữa” giúp gia đình khỏe mạnh và năng động hơn

Bên cạnh các bữa ăn với thành phần phong phú và thường xuyên đổi món, nên tập và duy trì thói quen uống sữa đều đặn mỗi ngày vì đó là cách tiện lợi và hiệu quả nhất để bổ sung dinh dưỡng đa dạng, cho cơ thể luôn khỏe mạnh và năng động.

Thu Hằng 

Ứng dụng CNTT "còn khiêm tốn"

Lãnh đạo Hậu Giang nhìn nhận tỉnh có thế mạnh về nông nghiệp, nhưng việc ứng dụng công nghệ thông tin vào các lĩnh vực còn khiêm tốn.

Mục tiêu của tỉnh là xây dựng một chính quyền điện tử hiện đại cùng với sự phát triển kinh tế xanh, bền vững, nâng cao chất lượng sống cho người dân và phấn đấu trở thành nơi đáng sống trong vùng.

Lãnh đạo các sở, ban ngành của Hậu Giang đã đặt nhiều câu hỏi, thắc mắc ở lĩnh vực thông tin truyền thông, chuyển đổi số...

Tại buổi làm việc, Hậu Giang đã đề xuất Bộ TT&TT ưu tiên lựa chọn tỉnh trở thành địa phương thí điểm áp dụng các chương trình, đề án chuyển đổi số, xây dựng chính quyền điện tử… của Bộ; Hỗ trợ tỉnh xây dựng đề án Chính quyền điện tử và Đô thị thông minh; hỗ trợ xây dựng trung tâm nghiên cứu, ứng dụng công nghệ 4.0 trong lĩnh vực nông nghiệp. 

Đoàn công tác của Bộ TT&TT đã giải đáp tất cả những câu hỏi, thắc mắc của các sở ban ngành Hậu Giang

Bên cạnh đó, tỉnh cũng mong được hỗ trợ các vấn đề như: phòng họp không giấy, hỗ trợ đưa các hội nghị trực tuyến về đến xã, phường trong tỉnh, hỗ trợ cấp wifi miễn phí ở các điểm công cộng...

Tại buổi làm việc, đoàn công tác Bộ TT&TT đã trực tiếp giải đáp tất cả các thắc mắc, kiến nghị và câu hỏi từ các cơ quan ban ngành của tỉnh.

Ông Lã Hoàng Trung, Giám đốc Trung tâm Chứng thực điện tử quốc gia đã nêu những định hướng phát triển lĩnh vực thông tin và truyền thông của Hậu Giang  trong giai đoạn sắp tới. 

Theo đó, lĩnh vực bưu chính sẽ có hạ tầng mới phục vụ các ngành logistics, thương mại điện tử…Tỉnh tiếp tục triển khai quyết định 45 về bưu chính công ích, hỗ trợ bộ phận một cửa cung cấp dịch vụ công; đồng thời đẩy mạnh bưu chính để quảng bá sản phẩm của địa phương.

Ở lĩnh vực viễn thông, sẽ hoàn thiện chính sách về hạ tầng; nâng cao độ phủ và chất lượng hạ tầng viễn thông. Ở lĩnh vực ứng dụng CNTT sẽ chú trọng nâng cao hiệu quả ứng dụng trong nội bộ cơ quan nhà nước, đẩy mạnh dịch vụ công trực tuyến…

Còn lĩnh vực phát triển an toàn, an ninh mạng thì sẽ hoàn thiện mô hình đảm bảo an toàn thông tin (mô hình 4 lớp). Ở lĩnh vực ICT, Hậu Giang sẽ tham gia chuỗi các khu CNTT tập trung để trở thành và phát triển các doanh nghiệp ứng dụng công nghệ cao.

Ngoài ra, sẽ đẩy mạnh thông tin chính thống về Hậu Giang để chiếm lĩnh không gian báo chí cũng như rà quét thông tin xấu độc về địa phương.

Tham gia cùng đoàn công tác, đại diện các doanh nghiệp cũng đã có những đề xuất hỗ trợ, hợp tác với tỉnh. Đại diện VNPT hứa sẽ có giải pháp hỗ trợ Hậu Giang về việc đưa hội nghị trực tuyến về tới tận xã, phường của tỉnh với mức giá ưu đãi.

Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng chia sẻ tại buổi làm việc

Hậu Giang cần cụ thể hóa mục tiêu phát triển TT&TT

Chia sẻ tại buổi làm việc, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, Hậu Giang có các mục tiêu cần hướng tới để thúc đẩy sự phát triển trong lĩnh vực TT&TT.

Chẳng hạn như đặt ra mục tiêu mỗi người dân có một chiếc điện thoại thông minh - công cụ thúc đẩy dịch vụ công trực tuyến và thương mại điện tử. Tiếp theo, mỗi hộ gia đình cần có một đường truyền cáp quang, một mã bưu chính. 

Bộ trưởng Hùng cũng đề xuất Hậu Giang đẩy mạnh ứng dụng CNTT để 100% dịch vụ công trực tuyến tại địa phương đạt cấp độ 4. Theo ông, điều này làm được hay không "hoàn toàn phụ thuộc vào ý chí của người đứng đầu tỉnh".

Mục tiêu tiếp theo là hệ thống CNTT phải được bảo vệ 4 lớp, tất cả khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh phải phủ sóng 5G, chậm nhất là vào năm 2021; Phát triển khoảng 700 doanh nghiệp công nghệ số.

Bí thư Tỉnh uỷ Hậu Giang Lữ Văn Hùng phát biểu tại hội nghị.

Tỉnh cũng nên tăng cường thông tin tuyên truyền qua báo chí, các mạng viễn thông, mạng xã hội, đặc biệt là các mạng xã hội Việt Nam, qua hệ thống loa xã, phường kiểu mới.

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đề xuất, lãnh đạo tỉnh Hậu Giang cần giao thêm nhiều nhiệm vụ cho Sở TT&TT.

Tại buổi làm việc, lãnh đạo Bộ TT&TT và UBND tỉnh Hậu Giang đã ký kết bản thỏa thuận hợp tác về phát triển TT&TT

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng mong muốn Hậu Giang có một nghị quyết chuyên đề về chuyển đổi số; lãnh đạo tỉnh ứng dụng CNTT trong mọi hoạt động hàng ngày. 

Người đứng đầu ngành TT&TT nhấn mạnh: Định hướng về phát triển CNTT, chiến lược chuyển đổi số, các vấn đề về quy hoạch hay lập kế hoạch năm và những vấn đề khác, giả sử tỉnh khó thì "đẩy" lên Bộ.

"Những cái này thì Bộ làm được, do làm thạo tay, làm nhiều rồi và làm rất tốt. Việc gì khó với tỉnh thì không khó với Bộ. Việc gì Bộ khó thì chắc tỉnh không khó. Bộ sinh ra là để phục vụ tỉnh".

Hoài Thanh